Si vous pratiquez le Qi Gong pour être heureux, vous êtes probablement passé à côté de l’essentiel.

Pour tout savoir, écoutez ce podcast où nous explorons ce que le Qi Gong transforme vraiment … au delà des idées reçues.

Pratiquer le Qi Gong ? Bienvenue dans le côté obscur.

Un côté obscur non pas dangereux, mais lent, silencieux, intérieur.

À contre-courant d’un monde qui valorise la vitesse, la performance et l’agitation permanente.

Dans cet épisode, je vous parle du yin et du yang, de l’excès de yang dans notre société, et de la place singulière du Qi Gong comme pratique de rééquilibrage.

Je partage aussi mon parcours personnel : une entrée très jeune dans le Qi Gong, sans attente ni objectif, qui s’est révélée être une véritable chance.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent le besoin de ralentir, d’écouter, et de retrouver un rythme plus juste.

Le Qi Gong est souvent entouré d’idées reçues qui peuvent décourager ou freiner la pratique.

Dans cet épisode, je vous propose de déconstruire 4 mythes courants sur le Qi Gong, pour y voir plus clair et pratiquer avec plus de simplicité et de confiance.

Vous découvrirez notamment :

– pourquoi le Qi Gong n’est pas réservé aux personnes âgées

– s’il faut absolument être souple ou expérimenté pour commencer

– si quelques minutes peuvent réellement avoir un impact

– ce qui relève du mythe… et de l’essentiel

Un épisode utile aussi bien pour les débutants que pour celles et ceux qui pratiquent déjà.

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