4 mythes sur le Qi Gong qui empêchent de vraiment en profiter
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4 mythes sur le Qi Gong qui empêchent de vraiment en profiter
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Le Qi Gong est souvent entouré d’idées reçues qui peuvent décourager ou freiner la pratique.
Dans cet épisode, je vous propose de déconstruire 4 mythes courants sur le Qi Gong, pour y voir plus clair et pratiquer avec plus de simplicité et de confiance.
Vous découvrirez notamment :
– pourquoi le Qi Gong n’est pas réservé aux personnes âgées
– s’il faut absolument être souple ou expérimenté pour commencer
– si quelques minutes peuvent réellement avoir un impact
– ce qui relève du mythe… et de l’essentiel
Un épisode utile aussi bien pour les débutants que pour celles et ceux qui pratiquent déjà.
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