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Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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Di: CBN
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.Sistema Globo de Rádio Giornaliero Politica e governo
  • É possível consumir proteína suficiente sem carne e whey depois dos 50?
    Oct 21 2026
    Uma ouvinte conta que está diminuindo o consumo de carne, principalmente a vermelha, e pratica pilates e musculação. Ela pergunta se, depois dos 50 anos, consegue consumir proteína suficiente sem recorrer ao whey e se alimentos como ovo, feijão e lentilha conseguem substituir a carne. Ouça e saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    Oct 20 2026
    Um ouvinte conta que corre ou faz musculação praticamente todos os dias e se sente culpado quando não treina. Ele pergunta como saber se está exagerando nos exercícios e se precisa descansar pelo menos um dia por semana. Ouça e saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • O que é e quais os benefícios da antiginástica
    Oct 17 2026
    No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Andréa Cardoso, educadora física e profissional certificada de antiginástica e com Ana Cristina Fonseca, fisioterapeuta e praticante de antiginástica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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