Guerric Nopéné : L’art de bouger pour se réparer, pas pour se dépasser. Il y a dans la voix de Guerric Nopéné une cadence particulière. Ce n’est pas celle, martiale et sans appel, des coachs sportifs qui hurlent pour motiver. C’est une voix posée, humaine, ponctuée de légères hésitations qui [...]

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Douleurs chroniques et inflammation, comment agir ? Spondylarthrite, arthrose et hygiène de vie anti-inflammatoire. Qu’il s’agisse d’une maladie auto-immune comme la spondylarthrite ou d’usure comme l’arthrose, le point commun reste l’inflammation. Guy-Arnaud Penet nous explique que la ou les douleurs ne sont pas une fatalité et que notre hygiène de [...]

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Vous ressentez souvent des jambes lourdes, de la fatigue ou des gonflements inexpliqués ? C’est peut-être votre système lymphatique qui vous appelle à l’aide. Dans cette chronique, Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole, nous éclaire sur ce liquide essentiel mais souvent méconnu : la lymphe. Contrairement au sang, la lymphe [...]

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