Episodi

  • 37 - Intuitives Fasten

    37 - Intuitives Fasten
    Jan 12 2022
    Alle Jahre wieder ereilt uns die Sache mit den guten Vorsätzen. Für viele Menschen steht das Abnehmen ganz oben auf der Liste.

    Alle Jahre wieder kommen mit der Jahreswende auch immer neue Trends an die Oberfläche, denn weil es mit dem Ansatz aus dem alten Jahr nicht geklappt hat, muss für das neue Jahr auch was Neues her.

    Ich zeige Dir in dieser Folge, wie sich Fasten und intuitives Essen zu einander verhalten. Ob das intuitive Fasten tatsächlich sinnvoll ist, magst Du am Ende selbst beurteilen.
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    27 min
  • 36 - Faszinierende Karottensuppe

    36 - Faszinierende Karottensuppe
    Sep 4 2021
    Es ist doch immer wieder erstaunlich, was Mutter Natur zu bieten hat.

    Wusstest Du, dass in der Karotte eine geheime Kraft gegen Durchfallerkrankungen steckt?

    Worum es genau geht, erfährst Du in dieser neuen Folge.

    Ich wünsche Dir ein gutes Bauchgefühl!
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    21 min
  • 35 - Gute Ernährung muss leicht sein

    35 - Gute Ernährung muss leicht sein
    Jun 21 2021
    „Gute Ernährung muss leicht sein.“, habe ich vor ein paar Tagen zu einer Kundin gesagt. Sie hat darauf entgegnet: „Aber Du sagst doch immer, dass wir keine Lightprodukte nehmen sollen.“.

    Mir ist klar geworden, dass vielen meiner Hörerinnen und Hörer vielleicht gar nicht klar ist, was ich mit „leicht“ meine.

    Diese Podcastfolge wird Aufklärung geben.

    Was bedeutet „leicht“? Und wie kann es leicht sein sich gut zu ernähren?

    Sei gespannt!
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    27 min
  • 34 - Warum Hasi keine Brille braucht

    34 - Warum Hasi keine Brille braucht
    May 17 2021
    Wohl jeder Brillenträger hat leidgeprüft schon den Witz vom Hasen und der Karotte gehört.

    Aber haben Karotten wirklich einen positiven Einfluss auf das Sehvermögen? Und warum ist das so?

    Diesen Fragen geht die neue Folge vom Bauchgefühl Podcast nach.
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    18 min
  • 33 - Essen ist Liebe

    33 - Essen ist Liebe
    Mar 18 2021
    Wenn wir etwas essen, dann sollten wir damit unseren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er wirklich benötigt. Wenn unsere Freunde oder Angehörige ihre Liebe ausdrücken möchten, dann darf das niemals in Form von Nahrung geschehen.

    Der Konflikt eines Kunden mit seiner Familie hat mich zu dieser Folge inspiriert.

    Es geht in dieser Folge darum, sich klar zu machen, was Essen ist und welchen Zweck es erfüllt.
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    26 min
  • 32 - Foodtrends 21

    32 - Foodtrends 21
    Jan 16 2021
    Wie bei der Mode gibt es auch bezogen auf die Ernährung jährlich neue Trends. Fünf dieser Entwicklungen möchte ich Dir heute vorstellen.

    Außerdem zeige ich Dir, wie Du mit PEKo-Flex immer ernährungstechnisch immer auf der sicheren Seite bist.
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    21 min
  • 31 - Der Geschmack der Weihnachtszeit

    31 - Der Geschmack der Weihnachtszeit
    Dec 8 2020
    Die Weihnachtszeit hat ihren ganz typischen Geschmack. Wie er entsteht und welche Eigenschaften die einzelnen Anteile haben, lernst Du in dieser Folge.

    Ich wünsche schöne Feiertage und ein gutes Bauchgefühl bei allen Delikatessen!
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    23 min
  • 30 - Trocken Brot macht Wangen rot

    30 - Trocken Brot macht Wangen rot
    Nov 9 2020
    Das Brot gehört bei uns zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln.

    * Aber was gehört in einen Brotteig hinein?
    * Was steckt sonst noch drin in unserem Brot?
    * Sind Vital- Fitness und Co tatsächlich gesünder?
    * Und warum ist es beim Traditonsbäcker teurer als im Supermarkt oder Discounter?

    Auf all diese Fragen wird diese Folge Antwort geben.
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    16 min