"Aprende a decir NO, sin culpa"
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"Aprende a decir NO, sin culpa"
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A proposito di questo titolo
Hoy te hablo de algo que a mí me costó muchísimo: aprender a decir NO sin sentirme culpable.
Durante años decía SÍ a cosas que no quería solo por miedo a decepcionar o a lo que pudieran pensar de mí. Eso me agotaba y me alejaba de la persona que realmente quería ser.
En este episodio te comparto mi experiencia personal y algunas herramientas que me ayudaron a cambiar ese patrón.
Además, te explico qué es una carta de valores y cómo tenerla te da claridad para tomar decisiones más auténticas.
Y recuerda: igual que aprender a decir NO es importante, también lo es aceptar un NO de los demás sin tomártelo como algo personal.
Te invito a escucharlo. Espero que te inspire tanto como a mí este aprendizaje.
🎧 Disponible ya en Spotify.
📖 Si quieres profundizar más, en mi ebook de Hotmart te explico paso a paso cómo trabajar estos temas.
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