Anxiety: When Your Brain Won’t Let You Relax
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Anxiety: When Your Brain Won’t Let You Relax
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A proposito di questo titolo
Anxiety doesn’t always look like panic.
Sometimes it looks like overthinking a text, replaying a conversation, needing reassurance, trying to control every outcome, or lying in bed while your mind refuses to shut off.
In this episode, we’re talking about what anxiety actually is, why it can become such a difficult cycle, how it can show up in motherhood and everyday life, and what actually helps.
Because the goal isn’t to never feel anxious.
It’s to stop letting anxiety make all the decisions.
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