En un mundo cada vez más ruidoso, incierto y emocionalmente agotador, cuidar nuestra salud mental se ha vuelto una necesidad básica.

En este episodio reflexiono sobre cómo proteger la mente en tiempos convulsionados, qué podemos aprender de quienes sobrevivieron a uno de los momentos más oscuros de la historia, y cómo la rutina, la esperanza y el vínculo humano pueden ayudarnos a mantener el equilibrio cuando todo alrededor parece desmoronarse.

A partir de los bombardeos de Exeter en 1942, de testimonios reales y de la obra de Viktor Frankl, hablamos de resiliencia, comunidad y de esas pequeñas acciones cotidianas que nos sostienen cuando el mundo parece perder la cabeza.

Si últimamente te sientes ansioso, cansado o desconectado, este episodio es una invitación a parar, respirar y recordar que no tenemos que cargar con todo solos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Animal de compañía me detengo a pensar en el amor, el paso del tiempo y la forma en que habitamos el mundo cuando todo parece ir a la deriva.

La Navidad, la infancia en la Argentina de los años 80, los recuerdos de una vida sin pantallas y el contraste con el presente sirven como punto de partida para hablar de algo más profundo: cómo percibimos el tiempo, cómo cambiamos, y qué hacemos con lo que nos toca vivir.

También hay espacio para la realidad más dura. Para el horror que irrumpe incluso en fechas asociadas a la luz y la esperanza, y para la necesidad de no perder la mirada ni el espíritu cuando el mundo insiste en mostrar su lado más oscuro.

Este episodio no ofrece respuestas cerradas ni fórmulas mágicas. Es una pausa. Una conversación íntima. Un intento honesto de encontrar sentido, de resistir desde lo cotidiano y de recordar que, quizá, el amor que damos sea el único acto capaz de rescatarnos de un paso vulgar por la vida.

Gracias por estar ahí, por escuchar y por acompañar este camino.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.