Bolest ve vztahu není vždy znamením, že je něco špatně.
Někdy je to signál, že se máme něco naučit – o sobě, o druhých, o lásce.

V tomto videu vysvětluji:

• proč vztahy bolí
• kdy má smysl zůstat
• a kdy je bolest součástí osobního růstu

Ne každý těžký vztah je toxický.
Některé nás formují v silnější a vědomější lidi.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Tento podcast se zaměřuje na důležitost stanovování životních cílů a metod, jakých dosáhnout. Autor sdílí své osobní zkušenosti s plánováním a poskytuje rady, jak efektivně dosahovat cílů bez přetěžování mozku.

Skript rozděluje životní cíle do čtyř hlavních oblastí: práce, peníze, zdraví a vztahy. Popisuje postup, jak si stanovit konkrétní cíle v těchto oblastech a jak překonat emoční bloky, které mohou bránit jejich dosažení.

Klade důraz na nalezení rovnováhy mezi plánováním a prožíváním radosti z přítomného okamžiku.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Plánoval jsem produktivní Vánoce v horách. Měl jsem čas na webináře, podcast, články – všechno, co celý rok odkládám. Výsledek? Tři dny jsem ležel na gauči v režimu freeze a nemohl ani otevřít počítač.

V této epizodě ti povím, co se stane, když ignoruješ signály vlastního těla tak dlouho, až ti je vnutí. A proč to, co vypadá jako selhání, je ve skutečnosti tvoje tělo, které ti zachraňuje život.

V této epizodě se dozvíte:
- Proč tělo kolabuje v momentě, kdy konečně přestane muset
- Co je freeze režim a jak se liší od prokrastinace
- Proč "produktivní odpočinek" není odpočinek
- Jak vypadá skutečná regenerace bez agendy
- Co jsem se naučil o respektu k vlastnímu tělu

Pokud se ti tato epizoda líbila, sdílej ji s někým, kdo to možná potřebuje slyšet.

Spojte se se mnou:
🌐 ales-kalina.cz
📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál (skoro 50 000 prodaných výtisků)
🎓 Škola koučinku pro mistry
📅 Konzultace zdarma: ales-kalina.cz/konzultace

#freezerezim #vyhořeni #odpočinek #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdraví #produktivita

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...