Dans cet épisode fascinant, nous plongeons dans un sujet souvent méconnu mais ayant une influence majeure sur notre vie quotidienne : la Théorie Polyvagale. Nous explorerons ensemble cette théorie complexe et découvrirons comment elle nous aide à comprendre les trois états de notre système nerveux. En quoi ces états affectent-ils notre bien-être mental, émotionnel et spirituel ? Nous allons détailler la relation entre ces états et notre santé globale, et comment cette compréhension peut nous aider à mieux gérer notre vie. Préparez-vous à un voyage enrichissant vers une meilleure connaissance de vous-même et de votre bien-être.

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Bienvenue dans le deuxième épisode de mon podcast. Dans cet épisode, j'explore les défis et les obstacles que nous rencontrons tous dans notre vie terrestre, en tant qu'êtres immortels habitant un corps mortel.

Je vous guide dans une réflexion sur la peur, la solitude, la perte et la fin, sous toutes ses formes. Nous examinons ensemble comment ces épreuves peuvent nous affecter émotionnellement et spirituellement, et comment nous pouvons trouver la force et la résilience pour les surmonter.

Nous abordons également la question du manque, que ce soit un manque d'argent, de relations humaines ou de résultats satisfaisants dans nos efforts. Je vous aide à réfléchir à la façon dont nous pouvons cultiver la patience et la persévérance pour continuer à avancer, même lorsque les résultats ne sont pas immédiats.

Rejoignez-moi dans ce voyage pour explorer les profondeurs de l'expérience humaine, et pour découvrir des stratégies et des outils pour naviguer dans les épreuves de la vie avec grâce et sagesse.

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Bienvenue dans le troisième épisode de mon podcast, en compagnie de Claire Bejot, thérapeute de l'individu et du couple qui nous parle aujourd'hui de notre système intérieur.

Dans cet épisode, nous explorons la façon dont notre esprit, nos émotions et notre corps sont interconnectés et forment un système complexe. Nous discutons de la façon dont les traumatismes, les croyances limitantes et les schémas répétitifs peuvent perturber notre système intérieur et affecter notre bien-être.

Claire nous propose des outils et des stratégies pour rétablir l'équilibre et la cohérence dans notre système intérieur, tels que la méditation, la respiration consciente, la thérapie somatique et la reprogrammation des croyances.

Rejoignez-nous dans ce voyage pour découvrir comment prendre soin de notre système intérieur et cultiver un état de bien-être et de paix intérieure.

Retrouve Claire sur https://www.claireberjot.com/

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Dans ce podcast, nous explorons le concept de critique intérieur, cette voix intérieure qui peut nous juger, nous critiquer et nous empêcher de nous épanouir pleinement. Nous discutons de la façon dont ce critique intérieur se forme à partir de nos expériences passées, de notre éducation et de notre environnement, et comment il peut affecter notre confiance en nous, nos relations et notre bien-être général.

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Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes et qui constitue la principale raison pour laquelle elles font appel à mes services et à mes programmes d'accompagnement : comment trouver la sérénité dans la vie.

Le stress et l'anxiété peuvent se manifester de différentes façons, mais la clé pour parvenir à la sérénité réside toujours dans la capacité à être présent à soi-même. Il s'agit de cultiver la qualité de la présence, comme si l'on prenait soin d'une personne chère à notre cœur. Dans cet épisode, nous explorerons ensemble les moyens d'y parvenir.

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Bienvenue dans le sixième épisode de mon podcast "Une autre version de soi" . Dans cet épisode, nous allons explorer l'importance de prendre en compte tous les aspects de notre être pour atteindre une santé optimale. Je vous raconte mon expérience personnelle de guérison grâce à une approche holistique après être tombé gravement malade. Nous discuterons également de l'épigénétique et de la façon dont notre environnement peut activer ou désactiver certaines chaînes dans notre corps. Si vous êtes intéressé par une approche globale de la santé, ne manquez pas cet épisode passionnant. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos prochains épisodes du podcast "Une autre version de toi".

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"Bienvenue à tous et à toutes dans 'Une Autre Version de Soi', le podcast qui vous guide vers une transformation profonde et authentique de votre vie. Je suis Rime Jebali, coach de vie et mentor, dédiée à accompagner les personnes croyantes vers le succès dans cette vie et dans l'au-delà. Que vous soyez à la recherche de l'épanouissement personnel, de la croissance spirituelle ou de la réussite professionnelle, ce podcast est fait pour vous.

Cet épisode de podcast est conçu pour sensibiliser les auditeurs aux dangers de la complaisance et du désir excessif de plaire, tout en offrant des conseils pratiques pour surmonter ces comportements.

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Paix

Je t'explique ici sans trop de chichi mon vision de la religiosité et la spiritualité ...

Bienvenue à toi et cheminons ensemble vers la version de Soi qui s'éloigne de l'égo pour embrasser les dimensions les plus proches de la mission originelle de l'humain.

Je suis Rime JEBALI coach de vie spécialisée dans les relations de couple et les traumas de développement. Tu peux bénéficier d'une transformation en travaillant ensemble en tête à tête ou en groupe. N'hésite pas à prendre rendez-vous ici.

Qu'Allah t'accorde toutes ses bénédictions

Rime

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