Episodi

  • Du musst nicht alles glauben, was du denkst

    Du musst nicht alles glauben, was du denkst
    Sep 25 2026
    Nur weil du etwas denkst, ist es noch lange nicht wahr. In dieser Folge geht es darum, warum unser Kopf ständig Geschichten produziert, wie Glaubenssätze unsere Wahrnehmung färben und wie du lernst, zwischen Fakten und deiner eigenen Interpretation zu unterscheiden.
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    24 min
  • Hör auf, deine Entscheidung jeden Tag neu zu verhandeln

    Hör auf, deine Entscheidung jeden Tag neu zu verhandeln
    Sep 18 2026
    Du hast dich entschieden und ein paar Tage später stellst du schon wieder alles infrage? In dieser Folge geht es darum, warum ein schwieriger Tag nicht gleich eine falsche Entscheidung bedeutet und weshalb du dir manchmal einfach lang genug selbst glauben darfst, um zu sehen, was aus deinem Weg entstehen kann.
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    20 min
  • Erfolg liebt Geschwindigkeit

    Erfolg liebt Geschwindigkeit
    Sep 11 2026
    Erfolg liebt Geschwindigkeit – aber nicht den Stress. In dieser Folge geht es darum, warum wir oft längst wissen, was unser nächster Schritt wäre, ihn aber trotzdem zerdenken. Und warum echte Geschwindigkeit manchmal einfach bedeutet: spüren, entscheiden, handeln.
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    30 min
  • Du darfst Ziele haben, ohne dein Glück an sie zu hängen

    Du darfst Ziele haben, ohne dein Glück an sie zu hängen
    Sep 4 2026
    Was passiert, wenn aus „Das möchte ich erreichen“ plötzlich „Das muss ich erreichen“ wird? In dieser Folge geht es darum, warum große Ziele uns manchmal unbewusst in ein Gefühl von Mangel bringen – und wie wir ambitioniert bleiben können, ohne unser heutiges Glück vom nächsten Erfolg abhängig zu machen.
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    30 min
  • Du musst nicht schneller werden.

    Du musst nicht schneller werden.
    Aug 28 2026
    Manchmal fühlt sich Aufbruch nicht nach Freiheit an, sondern nach Kontrollverlust. Vielleicht musst du gerade aber gar nicht schneller werden. Vielleicht darfst du lernen, im Sattel zu bleiben, deinem Weg zu vertrauen und zu erkennen, wie viel sich längst bewegt hat. Eine persönliche Folge über das Feuerpferd, Veränderung, Kontrolle und Vertrauen.
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    29 min
  • Wenn selbst der Urlaub dich nicht runterbringt

    Wenn selbst der Urlaub dich nicht runterbringt
    Aug 21 2026
    Urlaub, Sonne, Meer und trotzdem läuft der Kopf einfach weiter? Genau so ging es mir in diesem Urlaub. In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum freie Zeit nicht automatisch innere Ruhe bedeutet, weshalb wir selbst aus Erholung manchmal wieder eine Aufgabe machen und wie wir lernen können, kleine Inseln der Ruhe in unseren Alltag mitzunehmen.
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    16 min
  • Warum wir für alles bezahlen,

    Warum wir für alles bezahlen,
    Aug 14 2026
    Warum fällt es uns so leicht, Geld für andere Dinge auszugeben, aber so schwer, in uns selbst zu investieren? 💛 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum persönliche Entwicklung für viele als Luxus gilt, obwohl wir für so vieles andere ganz selbstverständlich Geld ausgeben. Es geht um Selbstwert, alte Glaubenssätze und die Frage, was es dich eigentlich kostet, wenn du nichts veränderst.
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    38 min
  • Nicht jeder, der dich bremst möchte dich aufhalten

    Nicht jeder, der dich bremst möchte dich aufhalten
    Aug 7 2026
    Nicht jeder, der dich bremst, möchte dich aufhalten. Kennst du das? Du erzählst voller Begeisterung von einer Idee – und plötzlich beginnst du, an dir selbst zu zweifeln. In dieser Folge erfährst du, warum die Ängste anderer nicht zu deinen werden müssen und wie du lernst, deinem eigenen Weg zu vertrauen. Denn nicht jeder muss deine Entscheidungen verstehen – aber du solltest sie selbst ernst nehmen.
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    35 min