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Achtsamkeit & Aufbruch

Achtsamkeit & Aufbruch

Di: Claudia Valentin
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Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.deClaudia Valentin Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Spiritualità
  • Wie du wieder mehr Leichtigkeit in den Leben einlädst
    Apr 24 2026
    Wie lade ich wieder mehr Leichtigkeit in mein Leben ein? In dieser Folge sprechen wir über kleine Momente von Genuss, Fülle und Lebensfreude – gerade jetzt, wo der Frühling wieder alles ein bisschen heller macht. 💛 Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Retreat: https://selflove-club.de/angebote 💛 Website: https://www.claudiavalentin-yoga.de/
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    Warum haben wir so oft ein schlechtes Gewissen, obwohl wir eigentlich nur für uns sorgen? In dieser Folge spreche ich über alte Muster, das Good-Girl-Gefühl und warum Schuldgefühle oft weniger mit dem Jetzt als mit früheren Prägungen zu tun haben. 💛 Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Website: https://www.claudiavalentin-yoga.de/ 💛 Self Love Club & Retreat: https://selflove-club.de/
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    Apr 10 2026
    Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? In dieser Folge spreche ich über schlechtes Gewissen, People Pleasing und das Good-Girl-Muster – und darüber, wie du lernen kannst, dich selbst nicht länger zu übergehen. 💛 Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Website: https://www.claudiavalentin-yoga.de/ 💛 Instagram: @claudivalentin 💛 Self Love Club: https://selflove-club.de/
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    28 min
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