203 - Get good at feeling bad & Off track weeks
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203 - Get good at feeling bad & Off track weeks
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Community Check In 28.10.26
Topics Covered:
- Setting realistic expectations for yourself
- Accepting that some weeks, your habits, training and nutrition will have to take a back seat
- Recommitting to yourself every fricking day
- Understanding and reconnecting with your “why”
- Getting good at feeling bad and sitting with your feelings
- Plus more pep talks and waffles!
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