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  • 🤯 Xenormesi Un po di stress fa bene 🧠

    🤯 Xenormesi Un po di stress fa bene 🧠
    Dec 28 2023
    Source:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/

    Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?

    Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    6 min
  • 🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻‍⚕️

    🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻‍⚕️
    Aug 6 2023
    Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Fonti:
    https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8f
    https://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effect
    https://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivity
    https://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1

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    6 min
  • 😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃

    😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃
    Aug 2 2023
    Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto.

    https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham

    https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA).

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    7 min
  • E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭

    E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭
    Aug 22 2022
    Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Fonti:
    https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3
    https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.
    https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-color


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    7 min
  • Nuove esperienze per una vita piu felice!

    Nuove esperienze per una vita piu felice!
    Apr 8 2021
    Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato.

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    Fonti:
    https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/nyu-nad051520.php

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    3 min
  • Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!

    Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!
    Mar 30 2021
    Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione!

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    Fonti:
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785478/
    https://yhoo.it/3cwDs6t
    https://bit.ly/3ft1vVF

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    2 min
  • W i popcorn!

    W i popcorn!
    Feb 18 2021
    E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste!

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    Fonti:
    Popcorn song! https://www.youtube.com/watch?v=uS3_SgILyy8
    https://blog.pitsco.com/blog/for-the-love-of-popcorn-the-science-behind-the-pop
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/
    https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htm
    https://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcorn

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    2 min
  • I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare...

    I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare...
    Feb 5 2021
    Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo?

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    Fonti:
    https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.html
    https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htm
    https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious
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    2 min