記念の100回＆誕生日でした！！

収録後に気づきました

ありがとうございます^ ^

【がんばらないトレランメンバー募集中】

https://lin.ee/g3d1KCK

【3月22日 タニさんと山手線】

https://moshicom.com/139134/

【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7

【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999

【2026の予定】

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

3/29 ハセツネ30(東京)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/11 KTF平尾富士(長野)

4/25 KTF軽井沢(長野)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto

【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

【2月1日トレーニング報告会】

https://moshicom.com/h/6mczijnnks8wgscw4c

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