❓ राग, तिटकारा, उदास आणि वाईट, या भावनांच्या विविध छटा कोणत्या?

❓ भावना आणि विचार यात काय फरक असतो?

❓ वरवर पाहता नकारात्मक वाटणाऱ्या या भावना सकारात्मक कधी आणि कशा होतात?

याविषयी श्रद्धा आणि अंकिता यांच्या गप्पा ऐका, 🎙️‘माझ्या मना रे...’ या आपल्या पॉडकास्टच्या या भागात! 💭💡

✅ Follow करा, 🤝 Share करा आणि ऐकत राहा, ‘माझ्या मना रे...’ 🎶💚

#mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthpodcast #marathipodcast #emotions #shadedofemotions #understandingemotions #anger #disgust #sadness #badmood #MentalWellness #SelfReflection #emotionalawareness #positivity #PodcastIndia #SpotifyPodcast #YouTubePodcast

❓ Defense Mechanisms आपण का वापरतो आणि त्या कशा तयार होतात?

❓ Defense Mechanismsच्या वेगवेगळ्या शैली कोणत्या?

❓Defense Mechanismsचा परिणामकारक वापर कसा करायचा?

जाणून घ्या या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरं, अंकिता आणि श्रद्धा यांच्याकडून 🎙️‘माझ्या मना रे...’ या आपल्या पॉडकास्टच्या या नव्या भागात! 💭💡

✅ Follow करा, 🤝 Share करा आणि ऐकत राहा – ‘माझ्या मना रे...’ 🎶💚

#DefenseMechanisms #DefenceMechanisms #PsychologicalDefense #MindDefense #MentalWellness #SelfAwareness #KnowYourMind #PsychologyTalks #MarathiPodcast #माझ्यामनारे #InnerStrength #EmotionalHealth #Mentalhealthpodcast #mentalhealth

❓ Depression म्हणजे नेमकं काय आणि ते कसं ओळखायचं?

❓ काही कारणांनी उदास वाटणं आणि Depression यात फरक काय?

❓Depressionची काही कारणं असतात का?

❓Depressionमधून बाहेर पडायचे सोपे उपाय कोणते?

या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरं जाणून घ्या, 🎙️‘माझ्या मना रे...’ या आपल्या पॉडकास्टच्या या नव्याकोऱ्या भागात! 💭💡

#depression #depressionhelp #depressionrelief #depressionawareness #howtodealwithdepression #mentalhealth #mentalhealthpodcast #marathipodcast #podcast #healingjourney