هذه حلقة من قلبي لقلبك تذكيرك بفرحة الحياة وفرحة أن تحييْ بفرحة وأمل ومحبة لنفسك ولتفاصيل الحياة رغم الغربة ورغم كل الصعوبات.

استمعي لها واحضني نفسك وتنفسي بعمق لتشعري بالحياة تدخل إلى كل أجزائك. وأنا هنا لأشاركك أي شيء تودّين مشاركته معي.

تابعيني على ⁠⁠انستجرام⁠ ⁠

وعلى ⁠فيسبوك⁠

استفيدي من الورشة التفاعليّة :⁠⁠حوّلي وحدتك في الغربة إلى قوّة داخلية.⁠⁠

حمّلي هديّتك من هنا:⁠⁠كتيّب 7 خطوات ذهبيّة لغربة أخفّ و ونس أكبر ⁠⁠

انضمّي إلى جروب واتس اب ⁠قلوب شجاعة في الغربة

الإنكار آلية دفاعية يتقمّصها عقلك ليحميك من الألم. ألم الفقد، ألم موت شخص عزيز، ألم البعد والفراق إلخ

حيل صغيرة تقومين بها لكي لا تعترفي بالحقيقة التي تعيشينها. وهذه المرحلة قد تكون الآن المرحلة التي تعيشينها. لذلك أدعوك إلى الاستماع لهذهالحلقة لتعرفي في أيّ فقاعة تسجنين نفسك. ومن هنا يبدأ طريق الخروج من إنكار لا يفيد ولا ينبغي أن يأخذ أكثر من وقته.

تابعيني على ⁠⁠انستجرام⁠ ⁠

وعلى ⁠فيسبوك⁠

استفيدي من الورشة التفاعليّة :⁠⁠حوّلي وحدتك في الغربة إلى قوّة داخلية.⁠⁠

حمّلي هديّتك من هنا:⁠⁠كتيّب 7 خطوات ذهبيّة لغربة أخفّ و ونس أكبر ⁠⁠

انضمّي إلى جروب واتس اب ⁠قلوب شجاعة في الغربة

الغربة تغيّر مكانك وتغيّر أماكن الناس ودوائرهم وتكشف لك أين يجب أن تضعي كلّ شخص وفي أي دائرة. كل علاقاتك ستتغيّر بعدالغربة وستجدين في هذه الحلقة شرحا لدوائر علاقاتك وكيف تؤثّر في شعورك بالوحدة وكيف يجب أن تتعاملي مع هذه الدوائر.

تابعيني على ⁠⁠انستجرام⁠ ⁠

وعلى ⁠فيسبوك⁠

استفيدي من الورشة التفاعليّة :⁠⁠حوّلي وحدتك في الغربة إلى قوّة داخلية.⁠⁠

حمّلي هديّتك من هنا:⁠⁠كتيّب 7 خطوات ذهبيّة لغربة أخفّ و ونس أكبر ⁠⁠

انضمّي إلى جروب واتس اب ⁠قلوب شجاعة في الغربة