روزن | Rozan copertina

روزن | Rozan

روزن | Rozan

Di: Hedie Mir
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

پادکستی درباره مسائل زنان، با این پیش‌فرض مهم که مساله زنان، مختص به زنان نیست و مساله همه‌ی اعضای جامعه‌ست.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hedie Mir
Arte Mondiale Scienze sociali
  • قسمت ۴۷ - منوپاز/یائسگی - بخش دوم: مراقبت
    Dec 9 2025

    آنچه در این قسمت می‌شنوید

    • تغییرات واقعیِ بدن در منوپاز و اینکه هورمون‌ها دقیقاً چه نقشی در این مرحله ایفا می‌کنند
    • علائم رایج و کمتر شناخته‌شده و اینکه چطور می‌توانیم از دلِ نشانه‌ها به زبان بدن‌مان برسیم
    • راهکارهای علمی برای مراقبت از خود؛ ازهورمون‌تراپی، تغذیه و خواب تا مدیریت التهاب، ورزش و انتخاب‌های روزمره
    • چطور با آگاهی، نه ترس، از این مرحله عبور کنیم و مراقبت را به یک همراه دائمی تبدیل کنیم، نه یک وظیفه‌ی سخت


    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • Alicia Keys - Superwoman
    • Sara Bareilles - Brave
    • Emeli Sandé - Extraordinary Being

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    43 min
  • قسمت ۴۶ - منوپاز/یائسگی - بخش اول: تابو
    Oct 30 2025

    آنچه در این قسمت می‌شنوید:

    • مصاحبه با رها اخوان
    • تجربه‌ی مهمان برنامه از منوپاز


    اینستاگرام منوتاک


    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • Alicia Keys - Girl on Fire
    • Miley Cyrus - Flowers
    • Sia - Unstoppable
    • Katy Perry - Womens World


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    57 min
  • قسمت ۴۵ - پریود - بخش دوم: از شرم تا شناخت
    Oct 9 2025

    آنچه در این قسمت می‌شنوید:

    • چرا پریود می‌شویم؟
    • پدبهداشتی، تامپون، یا کاپ قاعدگی؟ کدام بهترند؟
    • سلامت دوران قاعدگی چیست؟
    • خرافه‌های رایج درباره پریود



    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • We won't go back - Mlick
    • My Body - Natalie Jean
    • Warrior - Aurora
    • Not a pretty girl - Ani DiFranco


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    41 min
Ancora nessuna recensione