「もし、今のあなたの人生が一本の映画だとしたら、あなたはその物語をどう眺めますか？」

第3回となる今朝のテーマは「現実という名の投影」です。 日々起こる出来事、特に自分にとって都合の悪いことや困難な壁にぶつかったとき、私たちはついつい「当事者」として感情の渦に飲み込まれてしまいがちです。

今回の配信では、そんな日常を「自分映画」として、あえて客観的な「観客席」から眺めてみるという視点を提案します。

・なぜ「当事者意識」が強すぎると、世界が狭く苦しくなってしまうのか？

・鏡照美自身の体験——母との葛藤と、数十年を経て見えてきた「背景」の物語。

・「ジャッジをしない」観察者の視点が、どのように心の平和をもたらすのか。

・脳科学（B-Brain）的視点から見る、思考特性と人間関係の意外な関わり。

「真ん中に立つ」という、感情に左右されない静かなマインドセット。 過去の出来事さえも書き換えてしまう、観察者の眼差しを一緒に探究していきましょう。

今朝も、思考を整え、内なる平和とともに。 最高の一日をスタートさせましょう。

「言葉はギフト」

今週、私の心に深く、静かに響いたこの言葉。 皆さんは、今日、そして昨日、大切な人や自分自身にどんな「言葉のギフト」を届けていますか？

今回の配信では、NHKのフリーアナウンサー・田中知子さんの著書『口下手さんでも大丈夫本音を引き出す聴き方』から受け取った気づきを分かち合います。

経営コンサルタントとして、そして「心の平和観察者」として言葉に向き合う中でハッとしたこと。それは、私たちが無意識に放つ言葉が、果たして相手にとって「開けるのが楽しみなギフト」になっているだろうか、という問いでした。

・「言葉はギフト」という前提で会話を捉え直すと、何が変わるのか？

・感情が揺れている時、私たちはどんな「パッケージ」を相手に渡しているのか。

・誰にでも、どんな場面でも「まろやかな会話」ができるプロの価値観。

朝の窓を開けて空気を入れるように、あなたの言葉の「鮮度」と「質感」を、私と一緒に整えてみませんか。

【ご紹介した本】 田中知子 著 『口下手さんでも大丈夫 本音を引き出す聴き方』 （Audible版ではご本人の心地よい声で聴くことができるので、特におすすめです！）

★もう一つ、podcastをやっています。

こちらは、B-BRAIN脳活用診断公認インストラクターの視点で配信しております。

良かったらこちらも聴いていただけると嬉しいです。

「脳と心と身体を整える健康経営のススメ」

初めまして。

熊本市在住の経営コンサルタント、鏡照美です。

人と組織の整え師として中小企業の経営最適化の支援をしています。また、B-BRAINという脳活用診断の公認インストラクターとして人や組織の現在地を示し、本質的課題を見出し解決の方向に導き、心を平和にすること、そしてそれを維持できる人を増やす活動をしています。

私が、朝起きてまずやることは、カーテンを開けて窓を開けて外の新鮮な空気に触れ換気をすることです。

この瞬間はとても気持ちよくてたまらなく好きです。

一瞬で身体が目覚めます。

そんな、私の朝のモーニングルーティンにpodcast配信という活動をプラスして、リスナーの皆さんと一緒に気持ちよく朝をスタートしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

★B-BRAIN脳活用診断について

B-BRAIN　ＷＥＢサイト⁠https://totonoeshi.com/⁠

因みに、もう一つpodcastをやっています。

良ければそちらも併せて聴いていただけると嬉しいです。

⁠「脳と心と身体と整える　健康経営のススメ」