Ich lebe noch! In dieser Folge nehme ich dich mit in den „Morgen danach“.

Was passiert mit unseren Schutzmechanismen, wenn wir unsere Wahrheit aussprechen? Ich erzähle dir von meiner inneren WG, einem Tischfeuerwerk im Wohnzimmer und warum die Welt sich heute sogar MIT mir weiterdreht. Außerdem ergänze ich einen ganz wichtigen Punkt aus Folge 1:

Warum es so schwer ist, wenn der Körper biologisch reagiert, während das Herz noch gar nichts versteht. Ein Plädoyer für deine Unschuld und ein Blick in mein Hier und Jetzt (inklusive Nähmaschine und Pokémon).

Licht an✨

Warum schweigen wir, obwohl wir Hilfe brauchen?

In dieser Folge schalten wir das Licht an! 💡✨

Kerstin Wallrafen spricht über das „Immer-GUT-sein“ und den Wunsch, niemals lästig oder unbequem zu sein.

Sie teilt ihre eigene Geschichte: Wie Manipulation und das „Geheimnis der Geheimnisse“ sie jahrelang in der Scham gefangen hielten – bis heute. 💡

Eine Einladung, die Schuld endlich dorthin zurückzugeben, wo sie hingehört: zum Täter. Damit wir wieder ganz werden. Ehrlich, direkt und ungeschönt. Licht an!

„Mein Körper hat Dinge getan, von denen mein Herz nicht einmal wusste, dass es sie verhindern möchte.“

Jahre als Musterschülerin haben mich perfekt funktionieren lassen, während es innerlich stockfinster war. Damit ist jetzt Schluss: Licht an! Ich breche das Schweigen über den biologischen Verrat, Scham und Trauma. Als Autorin & Mentorin baue ich mit dir Brücken zurück ins Leben. Finde deine Wahrheit und erkenne: Du bist so viel mehr als deine Vergangenheit. 💡✨