Tiny Anchors
7 Daily Habits That Make Change Last
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Tiny Anchors
Letto da:
AI Voice Marcus Hale
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Letto da:
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AI Voice Marcus Hale
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Di:
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Seth Alden
Questo titolo è stato narrato da una voce virtuale
La voce virtuale è generata da un computer, e viene utilizzata per la narrazione degli audiolibri.
Most change fails because it is built on motivation, and motivation runs out. Tiny Anchors shows you how to build habits that hold on your worst days, not just your best ones. In seven short chapters, you will install seven small daily anchors: starts too small to fail, cues borrowed from routines you already keep, rooms that do the willpower for you, a scoreboard that cannot lie, and fallback plans decided before the bad day arrives. No drama, no thirty-day challenges - just a quiet structure that turns one kept two-minute promise into lasting change. Practical, warm, and built to be used, not admired.
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