This Works

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

9,06 € per i primi 30 giorni

Offerta a tempo limitato

Attiva il tuo abbonamento Audible a 0,99 €/mese per 3 mesi per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo riservato agli iscritti.

Acquista a 10,05 € e inizia la offerta

Acquista a 9,06 € e inizia la prova

Offerta valida fino alle 23.59 del 29 gennaio 2026.

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Risparmio di più del 90% nei primi 3 mesi.

Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.

Nessun impegno. Puoi cancellare ogni mese.

Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione.

Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%

Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.

Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.

This Works

Di: Paddy Brosnan

Letto da: Paddy Brosnan

Acquista a 10,05 € e inizia la offerta

Acquista a 9,06 € e inizia la prova

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. L'offerta termina il 29 gennaio 2026 alle 23:59.

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 12,95 €

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Everyone is talking about mindfulness, but how does it actually work and how can it help you? Mindfulness is a simple yet radical practice that can completely transform your life. Paddy Brosnan worked for many years as an investment advisor but felt trapped in a cycle of anxiety and anger. When he began practising mindfulness every day, he found that his relationships became more profound, his interactions with others more honest and his daily frustrations and anxieties simply vanished. In other words, mindfulness helped him calm down, and he became truly happy. This Works is the collection of tools and exercises that Paddy teaches in his workshops and events, and includes examples of everyday mindfulness from his own family life. It shows you that literally anyone can learn to meditate, and you don't have to become a Buddhist monk to be truly zen. Through simple daily exercises, you'll learn that mindfulness is not something you do, but something you are. Or, put simply, mindfulness can help you be truly happy.

Medicina alternativa e complementare

Meditazione

Spiritualità

Successo personale

Sviluppo personale

Ancora nessuna recensione