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The Little Sleep Meditation
- Letto da: Philip Permutt
- Durata: 1 ora e 17 min
- Categorie: Salute e benessere, Medicina alternativa e complementare
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Relax Rx
- Di: Steven Gurgevich PhD
- Letto da: Steven Gurgevich
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Research studies have proven what you already know: relaxation is good for your health. In fact, it is vital. Yet for many of us, relaxation is elusive - even when we’re on vacation. With Relax Rx, hypnosis and mind-body medicine expert Dr. Steven Gurgevich gives you a surefire way to ease the stress and anxiety of everyday life, whenever and wherever you choose.
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Deep Sleep with Medical Hypnosis
- Find Restful, Restorative Sleep - Naturally
- Di: Steven Gurgevich Ph.D.
- Letto da: Steven Gurgevich Ph.D.
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Americans just need a good's night rest! In fact, the National Commission on Sleep Disorders reports that sleep deprivation costs $150 billion each year in higher stress and reduced worker productivity. Now one of the foremost researchers in the field of medical hypnosis, Dr. Steven Gurgevich, offers an all-natural remedy on Deep Sleep with Medical Self-Hypnosis.
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SBP. Healing Frequencies
- Programmazione subconscia
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Questi brani sono progettati come un percorso grazie al quale potrai programmare attivamente la tua mente subconscia per raggiungere il tuo obiettivo di benessere fisico, mentale e spirituale. Tutti i livelli cerebrali vengono stimolati con frequenze specifiche. Le onde cerebrali (Brainwave) variano a seconda dello "stato" o "livello" della mente.
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Bella idea ma realizzazione migliorabile
- Di GORI A. il 05/02/2020
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Notte - Liberare la mente col respiro
- Benessere h24 - 16
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Libera la mente e lascia andare ogni emozione pesante attraverso il ritmo lento del tuo respiro per una notte di pace e profonda rigenerazione. BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Bella! Peccato il finale
- Di Cliente Amazon il 04/05/2020
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Notte - Liberarsi dallo stress e dalle tensioni
- Benessere h24 - 17
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 51 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Preparati al sonno attraverso uno stato di profondo silenzio interiore e lasciando andare tutto ciò che crea stress e tensione. BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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voce guida ottima
- Di Cliente Amazon il 14/11/2020
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Training: 30 minuti per ritrovare il tuo benessere
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per entrare in contatto con te stesso per osservarti senza giudicarti...
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Relax Rx
- Di: Steven Gurgevich PhD
- Letto da: Steven Gurgevich
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Research studies have proven what you already know: relaxation is good for your health. In fact, it is vital. Yet for many of us, relaxation is elusive - even when we’re on vacation. With Relax Rx, hypnosis and mind-body medicine expert Dr. Steven Gurgevich gives you a surefire way to ease the stress and anxiety of everyday life, whenever and wherever you choose.
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Deep Sleep with Medical Hypnosis
- Find Restful, Restorative Sleep - Naturally
- Di: Steven Gurgevich Ph.D.
- Letto da: Steven Gurgevich Ph.D.
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Americans just need a good's night rest! In fact, the National Commission on Sleep Disorders reports that sleep deprivation costs $150 billion each year in higher stress and reduced worker productivity. Now one of the foremost researchers in the field of medical hypnosis, Dr. Steven Gurgevich, offers an all-natural remedy on Deep Sleep with Medical Self-Hypnosis.
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SBP. Healing Frequencies
- Programmazione subconscia
- Di: Eric Edwards
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- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Questi brani sono progettati come un percorso grazie al quale potrai programmare attivamente la tua mente subconscia per raggiungere il tuo obiettivo di benessere fisico, mentale e spirituale. Tutti i livelli cerebrali vengono stimolati con frequenze specifiche. Le onde cerebrali (Brainwave) variano a seconda dello "stato" o "livello" della mente.
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Notte - Liberare la mente col respiro
- Benessere h24 - 16
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Lettura
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Storia
Libera la mente e lascia andare ogni emozione pesante attraverso il ritmo lento del tuo respiro per una notte di pace e profonda rigenerazione. BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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- Benessere h24 - 17
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 51 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Preparati al sonno attraverso uno stato di profondo silenzio interiore e lasciando andare tutto ciò che crea stress e tensione. BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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- Di Cliente Amazon il 14/11/2020
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Training: 30 minuti per ritrovare il tuo benessere
- Di: Carlo Lesma
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per entrare in contatto con te stesso per osservarti senza giudicarti...
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Super-rilassamento
- 4 tecniche guidate
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 45 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.
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Autosuggestione
- Il dominio della mente secondo la sapienza Huna
- Di: Max Freedom Long
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiolibro per conoscere il potere dell'autosuggestione attraverso l'antica saggezza dei Kahuna. Max Freedom Long è il maggiore studioso dello Huna, l'antica sapienza dei Kahuna, gli sciamani hawaiani, da cui deriva il meraviglioso sistema di evoluzione spirituale Ho'oponopono.
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Dr. Walton's Stress Relief and Deep Sleep
- Di: Dr. James Walton's
- Letto da: Dr. James Walton's
- Durata: 1 ora e 8 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dr. Walton's Stress Relief and Deep Sleep deals directly with changing sleeping patterns by combining the immediate proven effectiveness of clinical hypnosis with cutting-edge sleep strategies, psychological insights, and self-empowerment techniques. Toegther they form a powerful and effective treatment for taking control of your sleep pattern.
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SBP. Ripulire il karma negativo
- Programmazione subconscia notturna
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 8 ore e 8 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La prima serie di audio da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi di programmazione che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente durante la notte nella ripulitura, nella guarigione del tuo karma. La programmazione avviene direttamente al livello del subconscio, senza che a livello conscio ne abbia consapevolezza.
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Metodo Silva. Programmare il sonno e i sogni
- Metodo guidato
- Di: David Brown
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Utilizza il sonno e i sogni per potenziare la programmazione della tua mente. Oltre che sul corpo, il sonno incide profondamente anche sulla mente, perché durante il sonno si sedimentano i ricordi, si sviluppa la memoria ed emergono le nostre pulsioni più inconsce, parte fondamentale della nostra esistenza.
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Non è completo
- Di Veronism il 21/02/2019
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Sesso, droga e lavorare
- Di: Lo Stato Sociale
- Letto da: Lo Stato Sociale
- Durata: 7 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Gli ultimi giorni di scuola. La prima notte di sesso. La musica, l'alcol, la droga. Dormire nel guardaroba di una discoteca. Risvegliarsi su una scrivania. Cinquanta colloqui di lavoro, l'ufficio, il capo, la lettera di licenziamento. L'amore di una vita. La fine di tutto. Il nuovo inizio di ogni cosa.
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carino
- Di Cliente Amazon il 06/11/2019
Sintesi dell'editore
Meditation can be described as the exercise of quieting the mind, and The Little Sleep Meditation is an innovative compilation of short, guided meditations aimed at relaxing and soothing the listener into a complete state of calmness to aid a good night’s sleep. It is suited to both beginners and advanced meditators and features music by Llewellyn from his best-selling album Sleep Gold.
Altri titoli dello stesso
Cosa pensano gli ascoltatori di The Little Sleep Meditation
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Generale
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Lettura
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Storia
- Vikki
- 07/07/2013
relaxing
Would you listen to The Little Sleep Meditation again? Why?
Very relaxing, mainly due to the music I think as there is not too much talking in it. I would recommend this book, to anyone. My mum has got this also and she also agrees that it's one of the best ones on here as it is mainly music and the narrator is very easy to listen to.
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