The Happiness Plan
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
0,00 € per i primi 30 giorni
Offerte di stagione
0,99 €/mese per i primi 3 mesi
L'offerta termina il 28 dicembre 2026.
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Risparmia più del 90% nei primi 3 mesi.
Ascolta quanto vuoi, scegliendo tra migliaia di audiolibri e serie originali inclusi.
Scarica il tuo audiolibro e ascolta offline, senza interruzioni
Rinnovo automatico a 9,99 €/mese dopo 3 mesi. Disdici mensilmente. L'offerta termina il 28 dicembre 2026.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.
The Happiness Plan
Letto da:
Jo Van Es
Acquista ora a 12,93 €
-
Letto da:
-
Jo Van Es
In The Happiness Plan, Dr Elise Bialylew offers a roadmap to a happier life. Drawing on her background in medicine, psychiatry and mindfulness meditation, she has created a powerful one-month mindfulness program that will lead you to a more balanced and fulfilled existence.
In this transformative guidebook you’ll discover simple practices to:
• Increase your sense of wellbeing, balance and joy
• Reduce stress and worry (and its negative impact on your body)
• Improve your focus, performance and fulfilment at work
• Create more fulfilling relationships
• Increase your sense of purpose, connection and meaning in life.
Including guided meditations, daily mindfulness exercises, fascinating scientific insights and recipes to inspire mindful eating, The Happiness Plan has the power to transform your mind, and your life.
“Elise makes meditation easy, accessible and most importantly doable” MAGDA SZUBANSKI
Dr Elise Bialylew is an Australian doctor trained in psychiatry and mindfulness. She is also a respected speaker and founder of the global initiative Mindful in May.©2018 Elise Bialylew (P)2018 W. F. Howes Ltd
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione