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So Ham
- Benessere h24 - Urban Green 3
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 18 min
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Sintesi dell'editore
Benessere h24 - Ambienti e situazioni è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
Dopo il successo di ascolti e recensioni di Benessere h24 arriva l'esperienza della seconda parte: 21 tracce suddivise in 4 sezioni con lo scopo di favorire un stato superiore di benessere in ogni situazione personale e professionale della nostra quotidianità. Questo SECONDO APPUNTAMENTO è diviso in 4 sezioni: CASA, LAVORO, VIAGGI e URBAN GREEN. Quattro situazioni e ambienti della vita quotidiana nei quali sperimentare specifiche meditazioni guidate, tecniche di benessere e consapevolezza per ottenere il meglio da ognuna di esse: salute, lucidità, relax, equilibrio, energia vitale, potenziamento delle abilità cognitive, intelligenza emotiva, pronto soccorso emozionale, consapevolezza, centratura, ispirazione, intuizione, silenzio mentale, ascolto profondo. Un viaggio nel benessere che trasforma 4 situazioni della nostra vita quotidiana e i rispettivi ambienti in un contesto in cui sperimentare e coltivare benessere e qualità della vita.
So Ham
Una tecnica di meditazione su un mantra millenario per accrescere il proprio livello di consapevolezza.
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Cosa pensano gli ascoltatori di So Ham
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 04/05/2021
Ninna nanna con l'infinito
Grazie Daniel e Emiliano: la più bella ninna nanna con l'infinito ( dopo quella di mia mamma di tanti decenni fa, naturalmente :-)).
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Generale
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Lettura
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Storia
- Alessandra Manca
- 04/05/2021
Meravigliosa
Un’esperienza di centratura e consapevolezza dell’essere al mondo. La voce guida con delicatezza e sapienza all’ascolto profondo .
Grazie
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Generale
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Lettura
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Storia
- Elia
- 16/09/2021
Nutrimento emozionale
Letture che nutrono profondamente mente, corpo, anima. Grazie all'impegno gentile che l'autore porta nel mondo
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 24/05/2021
Grazie di Cuore
Grazie Daniel, questa pratica con la musica di Emiliano è veramente profonda. Mi è piaciuta la parte di contatto con il mio Cuore.
Stefania Saba 🤗
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Generale
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Lettura
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Storia
- Mariella
- 04/06/2021
io sono ...
molto profonda,mi è capitato di ascoltarla proprio oggi,un momento in cui ho davvero tanto bisogno di essere presenza e di sentirmi allo stesso tempo fluire nell'infinito. So ham... grazie
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 15/06/2021
Celeste
io sono qui.
Nel mio ❤
9 parole rimanenti sole nuvole mare boschi e laghi Eccole...
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