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Sintesi dell'editore

Benessere h24 - Ambienti e situazioni è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

Dopo il successo di ascolti e recensioni di Benessere h24 arriva l'esperienza della seconda parte: 21 tracce suddivise in 4 sezioni con lo scopo di favorire un stato superiore di benessere in ogni situazione personale e professionale della nostra quotidianità. Questo SECONDO APPUNTAMENTO è diviso in 4 sezioni: CASA, LAVORO, VIAGGI e URBAN GREEN. Quattro situazioni e ambienti della vita quotidiana nei quali sperimentare specifiche meditazioni guidate, tecniche di benessere e consapevolezza per ottenere il meglio da ognuna di esse: salute, lucidità, relax, equilibrio, energia vitale, potenziamento delle abilità cognitive, intelligenza emotiva, pronto soccorso emozionale, consapevolezza, centratura, ispirazione, intuizione, silenzio mentale, ascolto profondo. Un viaggio nel benessere che trasforma 4 situazioni della nostra vita quotidiana e i rispettivi ambienti in un contesto in cui sperimentare e coltivare benessere e qualità della vita.

So Ham

Una tecnica di meditazione su un mantra millenario per accrescere il proprio livello di consapevolezza.

©2021 Audible Originals (P)2021 Audible Studios

Cosa pensano gli ascoltatori di So Ham

Valutazione media degli utenti
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Lettura
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Storia
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  • Elia
  • 16/09/2021

Nutrimento emozionale

Letture che nutrono profondamente mente, corpo, anima. Grazie all'impegno gentile che l'autore porta nel mondo

  • Generale
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  • Utente anonimo
  • 15/06/2021

Celeste

io sono qui.
Nel mio ❤

9 parole rimanenti sole nuvole mare boschi e laghi Eccole...

  • Generale
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  • Mariella perotto
  • 04/06/2021

io sono ...

molto profonda,mi è capitato di ascoltarla proprio oggi,un momento in cui ho davvero tanto bisogno di essere presenza e di sentirmi allo stesso tempo fluire nell'infinito. So ham... grazie

  • Generale
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  • Storia
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  • Utente anonimo
  • 24/05/2021

Grazie di Cuore

Grazie Daniel, questa pratica con la musica di Emiliano è veramente profonda. Mi è piaciuta la parte di contatto con il mio Cuore.

Stefania Saba 🤗

  • Generale
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  • Alessandra Manca
  • 04/05/2021

Meravigliosa

Un’esperienza di centratura e consapevolezza dell’essere al mondo. La voce guida con delicatezza e sapienza all’ascolto profondo .
Grazie

  • Generale
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  • Utente anonimo
  • 04/05/2021

Ninna nanna con l'infinito

Grazie Daniel e Emiliano: la più bella ninna nanna con l'infinito ( dopo quella di mia mamma di tanti decenni fa, naturalmente :-)).