Ricco prima delle 8 copertina

Ricco prima delle 8

Cambia la tua routine quotidiana per trovare il successo

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Ricco prima delle 8

Di: Alfio Bardolla
Letto da: Alfio Bardolla
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A proposito di questo titolo

"Il buongiorno si vede dal mattino" è una sacrosanta verità: ma è difficile che tu possa vederlo se sei già in ritardo e in affanno ancora prima di alzarti. Oggi tutti noi viviamo intrappolati in vite dai ritmi frenetici. Siamo stressati, frustrati, spesso soffriamo di insonnia e di disturbi digestivi, ma non facciamo nulla per cambiare. Perché? Semplice: perché ci sembra di non avere alternative. Le ore di una giornata sono solo 24 e nella nostra testa comanda la convinzione che non c'è altro modo per gestire il poco tempo a nostra disposizione se non andando più veloci, sempre più veloci. Sto per svelarti che un'alternativa c'è, ed è a portata di mano, anche della tua: cambiare la tua routine del mattino.

Prima di creare la mia routine del mattino mi sentivo come te: scarico, sotto tono, perennemente in apprensione, soverchiato da un'agenda troppo piena e impossibilitato a fare ciò che davvero avrebbe dato significato alla mia vita. Tutto è cambiato anteponendo la sveglia di un paio d'ore e cominciando la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio fisico e una doccia fredda: cose semplici che però mi hanno letteralmente cambiato la vita.

Dopo aver fatto resistenza per mesi all'idea di svegliarmi presto, quando finalmente ho deciso di provare ho potuto godere da subito di benefici straordinari, quali essere più connesso con le mie aspirazioni di lungo termine, più focalizzato, più lucido, più consapevole delle mie scelte, più sereno e più energico. Come se non bastasse, sono riuscito a guadagnare un'ora e mezza di tempo in cui il telefono non squilla e nessuno bussa alla mia porta, esperienze che non vivevo ormai da decenni.

Con "Ricco prima delle 8" voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.

©2019 Mondadori (P)2020 Mondadori
Gestione del tempo Sviluppo personale

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Grande alfio sempre persuasivo, incisivo professionale, un guro nel campo della liberta finanziara voto 10

Un guro

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Ottimo conciso completo ripete concetti già conosciuti ma perfettamente integrati in un contesto generale GRANDE ALFIO

Sei un Grande

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Come ogni audio di crescita personale ho trovato molto suggerimenti che non conoscevo molto motivante

Motivante

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Conoscevo già buona parte dei concetti espressi in questo libro, ma ne avevo una consapevolezza frammentata. Alfio Bardolla è riuscito a creare un contenuto di qualità, dando indicazioni precise su come poter cambiare il proprio stile di vita in meglio. Pienamente soddisfatto. Lo consiglio soprattutto a chi ha una vita le cui giornate sono dominate dal lavoro e non trova mai il tempo necessario da dedicare a se stesso.

Ispirante

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Alfio in questo libro svela i suoi segreti straordinari .Tecniche stupende per diventare una persona di successo ..Questo libro mi ha dato un grande entusiasmo .Alfio e un coach meraviglioso .Graziee Alfio

Straordinario

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ottimo Audiolibro... Bravo Alfio Bardolla.... diretto, stimolante ed illuminante...un librone favorisce l'introspezione consapevole....come una porta che si apre su se stessi ....lo consiglio

ottimo Audiolibro

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un libro scorrevole e ricco di spunti e idee interessanti da cui partire. lo consiglio

ricco di spunti

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Ascolto piacevole. Spero possa aiutare qualcuno a trovare la via della ricchezza. In sintesi: organizzazione, passione, pensiero positivo.

Un pó scontato...

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Ottimo libro e ricco di spunti sulla routine in generale con un particolare Focus su quella del mattino. Consigliato soprattutto con audible

Ottimo

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Consigli preziosi per capire come sfruttare al meglio le nostre energie e gestire al meglio le nostre giornate.
Grazie Alfio !

giorno per giorno

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