Moins d'écran, plus de vie
Guide pour se reconnecter à l'essentiel
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Moins d'écran, plus de vie
Acquista ora a 6,95 €
-
Letto da:
-
Joyce Delacolline
A proposito di questo titolo
Nous vivons une époque paradoxale : jamais nous n'avons été aussi connectés, et pourtant jamais nous ne nous sommes sentis aussi isolés. Derrière chaque écran qui clignote se cache une vie qui nous échappe.
Ce livre n'est pas un manifeste anti-technologie, mais un guide pratique pour reprendre le contrôle. Vous y découvrirez :
Comment notre cerveau est piégé par les techniques d'ingénierie de la dépendance
Les signes révélateurs d'une relation problématique aux écrans
Des stratégies concrètes pour reconquérir votre attention fragmentée
Un plan d'action personnalisable pour transformer durablement vos habitudes
L'art de cultiver de vraies relations et de retrouver votre créativité
À travers des témoignages authentiques et des exercices pratiques, ce guide vous accompagne pas à pas vers un usage conscient de la technologie. Vous apprendrez à utiliser vos outils plutôt que d'en être l'esclave.
Reprenez les rênes de votre attention. Redécouvrez la richesse d'une vie pleinement vécue.
Please note: This audiobook is in French.
©2025 Joyce Delacolline (P)2025 Joyce Delacolline