Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Meditations to Renew and Thrive copertina

Meditations to Renew and Thrive

Di: Alejandro Chaoul PhD
Letto da: Alejandro Chaoul PhD
Iscriviti ora

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 12,95 €

Acquista ora a 12,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

Sintesi dell'editore

Connecting to your breath in meditation is a way to cultivate the garden of love and joy in our hearts. In Meditations to Renew and Thrive, long-time meditation teacher Alejandro Chaoul, PhD, guides you to connect at the deepest level with the positivity within your heart.

In the first guided meditation, you will use the breath to reconnect with yourself, to ground in the present moment, and to find a refuge in your heart-mind. The second meditation focuses on ways to stimulate your relaxation response as an antidote to stress. You will discover ways to practice compassion for yourself and others, even in times of stress. And in the third guided meditation, you tap into the space of the heart where your love, joy, compassion, and equanimity reside - and then you set these qualities free to blossom into the world around you. Renew yourself and thrive with these guided meditations!

Track One - Introduction

Track Two - Meditation to Renew Yourself

Track Three - Connecting to Your Heart-Mind

Track Four - Meditation for Flourish and Thrive

©2021 Hay House, Inc. (P)2021 Hay House, Inc.

Altri titoli dello stesso

Cosa pensano gli ascoltatori di Meditations to Renew and Thrive

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.