Madmentor
Fra indre kaos til madro
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Madmentor
Letto da:
Tina Kruse Andersen
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Tina Kruse Andersen
I denne bog får du blandt andet hjælp til at: Finde din naturlige vægt; Bryde et negativt spisemønster; Droppe den dårlige samvittighed.
Bogen er til dig, der er træt af perioder med slankekure efterfulgt af overspisning, og som ønsker et langt mere afslappet forhold til mad. Den er også til dig, der allerede arbejder med sundhed, og som synes, du mangler det sidste værktøj til at følge folk i mål med deres sundhed.
Sofia Manning er coach, og Marie Steenberger er kost- og ernæringsvejleder. I "Madmentor" får du de metoder, som de bruger i deres undervisning på Madmentoruddannelsen, og som har hjulpet mange mennesker ud af deres kamp med f.eks. overspisning, underspisning, negativ kropsopfattelse og madafhængighed.©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof
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