L'alimentazione antistress

Soft Skills Express - Gestione dello stress 4

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L'alimentazione antistress

Di: Laura Pirotta

Letto da: Laura Pirotta

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A proposito di questo titolo

Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente.

Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress.

L'alimentazione antistress:

in questo episodio Laura Pirotta parlerà delle regole per una giusta alimentazione, di alimentazione e concentrazione e del perché non si devono saltare i pasti quando si lavora.

Laura PirottaLaura PirottaAudible OriginalsSoft Skills Express - Gestione dello stress

Gestione dello stress

Sviluppo personale

Gestione dello stress Sviluppo personale

Più rilevanti

Confortevole, rassicurante e d'aiuto. Consigliato a chiunque abbia bisogno di un'aiuto emotivo. Efficace ed intuitivo. Semplice e facile da seguire. Vi consiglio di ascoltarlo comodamente e distesi con lo sguardo rivolto alla natura o a qualcosa che vi di conforto

Eccezzionale

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Contenuti leggeri e di facile ascolto, di utilità per chi è alle prime esperienze

Leegero ma utile

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Ottimo listone di cibi utili alla concentrazione alla riduzione dello stress. Le spiegazioni sono semplici con esempi alla mano. Personalmente ho trovato molto utile questa parte riguardante l'alimentazione

Ottimi consigli alimentari antistress

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