Keto Flex Revised

The Advanced Guide to Metabolic Flexibility, Fat Burning, and Hormone Health for Every Body at Every Stage

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri

Acquista a 9,05 € e inizia la prova

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%

Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.

Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.

Keto Flex Revised

Di: Ben Azadi

Letto da: Ben Azadi

Acquista a 9,05 € e inizia la prova

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 12,93 €

From New York Times best-selling author of Metabolic Freedom and founder of Keto Kamp, a newly updated and revised science-backed guide for long-term fat loss, metabolic healing, and real-life flexibility through advanced keto made simple.

The audiobook includes BONUS coaching sessions for each chapter.

Following the breakout success of Metabolic Freedom, Ben Azadi delivers the next step in his metabolic health revolution with Keto Flex Revised—a clear, customizable, and science-rooted road map to long-term fat loss, hormone balance, and cellular healing through the strategic use of ketogenic nutrition and fasting.

Designed for both keto newcomers and experienced biohackers, this updated edition reframes keto not as a rigid diet but as a flexible metabolic tool, guided by Azadi’s signature four-pillar system. With deep roots in ancestral health, Azadi walks readers through the truth about fat-burning foods, how to avoid hidden inflammatory ingredients, and why keto should look different for women, athletes, and anyone dealing with blood sugar, autoimmune, or hormonal challenges.

The audiobook includes:

Personalized plans for achieving metabolic flexibility
Guidance on combining keto, fasting, and carnivore safely and effectively
Hormone-specific protocols (including for cycling, peri-, and post-menopausal women)
Tools for testing, troubleshooting, and personalizing your results
More than 50 fat-burning recipes and food lists
A comprehensive guide to “keto flexing” for sustainable, long-term success
A supplemental printable PDF for all the tools and guides

Backed by cutting-edge research and recorded in Azadi’s accessible, motivational voice, Keto Flex Revised empowers listeners to take full control of their metabolism—and never diet again.

This audio product contains a PDF with supporting material, and the PDF is available to download.

Diete, nutrizione e cucina sana

Fitness, dieta e nutrizione

Perdita di peso e il controllo del peso

Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Perdita di peso e il controllo del peso

Ancora nessuna recensione