I metodi di allenamento

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I metodi di allenamento

Di: Runlovers

Letto da: Luca Sbaragli

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A proposito di questo titolo

La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".

"We Are Runlovers" è fatto per essere ascoltato correndo ma è altrettanto bello se sei seduto sul divano o dove vuoi.

Attenzione: causa dipendenza! (i "binge listeners" sono avvertiti)

Sinossi episodio:
Capiamo insieme quali sono i metodi di allenamento, a cosa servono, e che benefici possiamo trarne.

>> Questo podcast vi è offerto in esclusiva per Audible ed è disponibile solamente in formato audio digitale.©2018 Audible Studios (P)2018 Audible Studios

Corsa e jogging

Più rilevanti

Ottimi spunti per programmare la corsa, ma non certo completo. In mezz'ora, forse, si potrebbe dire qualcosa in più.

Spunti per iniziare

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Ho scelto di ascoltare questo audio durante un allenamento. Mi ha divertito, intrattenuto ma soprattutto ho appreso delle nozioni importanti di cui ignoravo l’esistenza. Grazie!

We are Runlovers!

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Suggerimenti interessanti e utili. Chiarisce le nozioni base per (iniziare a) correre. Facile è veloce.

Esplicativo

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