HerzPlosion
Wie die Kraft der Selbstliebe dein Leben von Grund auf verändert
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HerzPlosion
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Alexander Freise
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Alexander Freise
Was wäre, wenn du dich selbst voll und ganz annehmen könntest – jenseits aller Masken, mit all deinen Sehnsüchten, Gefühlen und den Ecken und Kanten, die dich einzigartig machen? Dies ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – und dabei eine liebevolle Verbindung zu dir aufzubauen. Sie nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deinem wahren Wesen, zu dem Menschen, der du bist, wenn du alle äußeren Erwartungen loslässt. Alexander Freise – Meditationslehrer, Musiker und Gründer des Podcasts »Bewusst leben« – begleitet dich auf deinem Weg zur Selbstliebe. Mit berührenden Geschichten, ehrlichen Einblicken und praktischen Übungen zeigt er, wie du emotionale Blockaden lösen, deine Schatten liebevoll annehmen und die Kraft deines Herzens voll entfalten kannst. Denn Selbstliebe ist ein lebendiger Prozess – ein tägliches Erinnern daran: Du bist bereits genug. Genau so, wie du bist. Mit kraftvollen Affirmationen und geführten Meditationen, gelesen vom Autor.
©2026 Integral Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe (P)2026 DAV