Finding Sisu
In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
L'offerta termina il 15 luglio 2026 alle 23:59. Approfittane!
I primi 3 mesi gratis.
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Accesso a vendite e offerte esclusive.
Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese.
Finding Sisu
Letto da:
Karen Cass
Acquista ora a 12,01 €
-
Letto da:
-
Karen Cass
-
Di:
-
Katja Pantzar
An engaging and practical guided tour of the simple and nature-inspired ways that Finns stay happy and healthy - including the powerful concept of sisu, or everyday courage.
Sisu - a kind of everyday courage - is the Finnish approach to well-being that is turning lives around. In this beautiful book - part memoir, part guide - Katja shows how to embrace the daily practices that make Finns among the happiest people in the world.
Topics include:
- Movement as medicine: How walking, biking and swimming every day are good for what ails us - and best done outside the confines of a gym
- Forest therapy: Why there's no substitute for getting out into nature on a regular basis
- Healthy eating: What the Nordic diet can teach us all about feeding body, mind and soul
- The gift of sisu: Why Finns embrace a special form of courage, grit and determination as a national virtue - and how anyone can dig deeper to survive and thrive through tough times
In Finding Sisu discover the ways in which you too can integrate this age-old philosophy of hope and perseverance into your life, wherever you are in the world, whatever challenges you may face.
Find your courage. Find your grit. Find your sisu.
©2018 Katja Pantzar (P)2018 Hodder & Stoughton Limited
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione