Feliz menopausia
El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Feliz menopausia
Acquista ora a 20,95 €
-
Letto da:
-
Sandra Moñino
-
Di:
-
Sandra Moñino
A proposito di questo titolo
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?
¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?
¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?
La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.
La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.
En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.
La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.
©2026 HarperCollins Ibérica (P)2026 HarperCollins Ibérica