Donne che pensano troppo

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Donne che pensano troppo

Di: Susan Nolen-Hoeksema

Letto da: Renata Bertolas

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A proposito di questo titolo

Libro di culto e bestseller da 2 milioni di copie vendute, il rivoluzionario metodo per liberarsi dai pensieri inutili e rifiorire.

Vi è mai capitato di non riuscire a fermare il fiume di pensieri, ansie ed emozioni che vi assillano?

Molte donne provano questa sensazione costantemente, con significative ricadute sulla loro salute mentale.

Grazie ai consigli contenuti in questo audiolibro, imparerai a smantellare pezzo per pezzo questa trappola mentale e a mettere a tacere i pensieri negativi.

Riscopri la serenità e ritrova le energie per affrontare la vita di tutti i giorni!

Susan Nolen-Hoeksema (1959-2013) ha insegnato psicologia alla Yale University. È stata specializzata in psicologia femminile e disturbi depressivi nelle donne. Il suo "Donne che pensano troppo" è stato un caso editoriale in diversi paesi e ha aiutato milioni di donne.

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Recensioni della critica

Leggetelo, è un concentrato di consapevolezza e autostima.
-- Le Monde

Il libro cult che ha aiutato milioni di donne a liberarsi dalle trappole della mente e a riprendersi la vita.
-- The Washington Post

Più rilevanti

Testo fondamentale per capire almeno un po' la persona con cui vivi e cercare di evitare sbagli grossolani. Lo consiglio a tutti, di ogni età e livello culturale.