Come gestire lo stress

G.U.R.U. Guida Umoristica alle Relazioni Umane 16
Durata: 28 min
4.5 out of 5 stars (74 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia.
 

Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.
 

A guidare i due protagonisti (e chi ascolta) verso l'auto-miglioramento ci sarà Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e youtuber che aiuta ogni giorno migliaia di persone a vivere meglio. Un mix di risate e spunti psicologici, per imparare a migliorare sé stessi divertendosi.

"Come gestire lo stress" - Gestione del rapporto con sé stessi
Velia si sente molto stressata e sopraffatta dalle cose da fare. Luca le mostrerà una nuova lente con cui guardare lo stress e alcune utili strategie per meglio gestirlo.

©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios

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Valutazione media degli utenti

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  • Silvia B.
  • 01/12/2019

Fantastico!

Pratico e originale. Mi è’ piaciuto moltissimo. L’idea del dialogo e’ bellissima porta l’ascoltatore ad immergersi nelle problematiche quotidiane attraverso un reale esempio.

1 person found this helpful

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  • Sara
  • 12/02/2020

parere soggettivo

La mia recensione è del tutto basata sull'ipotesi aiuto che il libro si proponeva di dare.Per la mia situazione non è stato ne efficace ne utile ma probabilmente va valutato da caso a caso

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  • Silvia
  • 12/01/2020

Utilissimo!

È sempre importante vedere le cose da un altro punto di vista e con questo audio ho riscoperto il lato positivo dello stress!