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Come gestire lo stress

G.U.R.U. Guida Umoristica alle Relazioni Umane 16

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Come gestire lo stress

Di: Velia Lalli, Luca Mazzucchelli
Letto da: Luca Mazzucchelli, Velia Lalli
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A proposito di questo titolo

G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia.

Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.

A guidare i due protagonisti (e chi ascolta) verso l'auto-miglioramento ci sarà Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e youtuber che aiuta ogni giorno migliaia di persone a vivere meglio. Un mix di risate e spunti psicologici, per imparare a migliorare sé stessi divertendosi.

"Come gestire lo stress" - Gestione del rapporto con sé stessi
Velia si sente molto stressata e sopraffatta dalle cose da fare. Luca le mostrerà una nuova lente con cui guardare lo stress e alcune utili strategie per meglio gestirlo.

©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios Gestione dello stress Successo personale Sviluppo personale
Tutte le stelle
Più rilevanti
Ottimi contenuti, organizzato in modo semplice, chiaro e piacevole.
Si fa apprezzare per la sua applicabilità

Consigliato

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
È sempre importante vedere le cose da un altro punto di vista e con questo audio ho riscoperto il lato positivo dello stress!

Utilissimo!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Pratico e originale. Mi è’ piaciuto moltissimo. L’idea del dialogo e’ bellissima porta l’ascoltatore ad immergersi nelle problematiche quotidiane attraverso un reale esempio.

Fantastico!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
La mia recensione è del tutto basata sull'ipotesi aiuto che il libro si proponeva di dare.Per la mia situazione non è stato ne efficace ne utile ma probabilmente va valutato da caso a caso

parere soggettivo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Mi spiace che il primo podcast di Luca Mazzucchelli sia stato così negativo per me e per il mio compagno, due persone che soffrono parecchio di stress, ma in mezz’ora di podcast si è parlato solo di stress positivo e di gestire problemi del tutto superficiali. Inizia parlando di stress positivo, ma di quello negativo neanche una menzione. È un peccato che ad efficace analisi sullo stress positivo affianchi una appena accennata analisi sullo stress negativo e comunque incentrata su problematiche del tutto superficiali

Gestire lo stresso per borghesotti

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.