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Baja Frecuencia

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Di: DrHSantana
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A proposito di questo titolo

Bienvenido a Baja Frecuencia, donde aterrizamos las ideas semanales para no dañar tu batería social, cuidar tu energía y no terminar explotao’. Hablamos de autocuidado, descanso, límites y como sobresalir sin tener que actuar como extrovertido.DrHSantana Successo personale Sviluppo personale
  • La gratitud en un mundo difícil
    Sep 7 2025

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  • El sutil arte de manejar tus roles
    Aug 29 2025

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  • No te quedes sin batería balancea tus roles
    Aug 25 2025

    En este episodio especial hablamos de la batería social: qué es, cómo se reparte entre tus roles personales, familiares y laborales, y qué hacer para no quedarte en cero. Conoce cómo balancear tu energía y descubre el Quiz de balance de roles en mi página.

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