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Sintesi dell'editore

Ogni giorno si rivolgono a Gerry Grassi per un consulto psicologico persone spinte da motivazioni svariate: oltre a coloro che hanno una vera e propria patologia, c'è chi non riesce a superare una delusione d'amore, chi si sente a disagio in mezzo alla gente, chi si trova impigliato in relazioni oppressive e chi è paralizzato dalle paure o è insoddisfatto delle proprie prestazioni nel lavoro.

Ma qual è il segreto del metodo di Gerry Grassi? Nonostante sia caratterizzato da tempi rapidi e da strategie non convenzionali, si tratta di un approccio basato su anni di studio e confronto con le massime autorità della psicoterapia. Inoltre Grassi affronta ogni paziente nella sua specificità e lo porta a compiere in prima persona azioni che gli consentono di superare il proprio blocco. Il risultato? Uscendo dal vicolo cieco e abbandonando la zona di comfort, il paziente si sente meglio grazie al cambiamento che ha messo in atto e, guidato passo dopo passo da esercizi pratici, costruisce la propria autostima in tempi brevi.

In questo audiolibro, andando incontro anche a chi non ha modo di andare in uno dei suoi studi, Grassi propone il metodo ASTRO (Attenzione, Strategie, Tempo, Risoluzioni, Ostacoli) che ognuno può applicare autonomamente per affrontare e risolvere le proprie impasse. È uno strumento che non sostituisce il lavoro con uno psicologo, ma può essere utilizzato come una sorta di bussola in ogni fase della propria vita, non solo in quelle di crisi, per aggiustare costantemente la rotta. Di continuo, infatti, sul nostro cammino emergono grandi e piccoli ostacoli. Saperli aggirare, ribaltare o addirittura far esplodere, è la chiave per una vita serena e appagante.

©2019 Rizzoli (P)2019 Rizzoli

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Generale

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Lettura

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Storia

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  • MauMau65
  • 04/06/2019

Splendido, da ascoltare

Finalmente un audiolibro letto da un terapeuta che utilizza le nuove tecniche di psicologia strategica.
Direi uno dei migliori audiolibri di miglioramento personale presenti nel catalogo di Audible.

3 su 3 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • Emanuela micalizio
  • 03/06/2019

interessante lettura

ottimo libro guida per l evoluzione personale con ottimi suggerimenti della autore e ottimo lettore

2 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • Mariacristina
  • 23/08/2019

Molto interessante

Mi è piaciuto molto: è chiaro, scorrevole e piacevole da ascoltare. credo sia anche utile per migliorarsi. consigliato!!

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  • Simone T.
  • 19/08/2019

Piacevolissima lettura

Utilissimo gli esercizi e grade carica da parte dell'autore.

Una (audio) lettura davvero piacevole, interessante e stimolante.

Grazie Gerry

  • Generale
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  • Cliente Amazon
  • 22/06/2019

interessante.

molto scorrevole l 'autore ha trattato in modo semplice argomenti profondi e determinanti la quotidianità di ognuno. lo consiglio

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  • Utente anonimo
  • 01/06/2019

Nn lo riascolterei

Piu che il libro non mi sono piaciute idee e principi spiegati. Non apprezzo le metodologie

  • Generale
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    5 out of 5 stars
  • michela
  • 30/05/2019

tranquillizzante

Il libro mi é piaciuto molto ed il narratore ha mi trasmette schiettezza e onestá. mi ha tranquillizzato in merito ai processi mentali che, a volte, creano disagio e paura

  • Generale
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  • Storia
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  • Utente anonimo
  • 24/05/2019

Autostima fai da te

Davvero un ottimo libro/guida : chiaro , diretto pieno di spunti e di ottimi esercizi. Grazie !

1 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione