L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio. Con questa tecnica parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te per imparare a rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi grazie al potere della concentrazione.

L'autoipnosi guidata contenuta in questo audiobook è una tecnica semplice ed efficace per liberarti dalla cattiva abitudine della procrastinazione, del rimandare sempre le cose anche se sai di doverle fare. Grazie all'azione subconscia dell'autoipnosi potrai imprimere nuovi modelli di pensiero nella tua mente. Imparerai a dirigere la tua attenzione sul compito che stai facendo, per portarlo a termine in modo veloce ed efficace senza doverlo rimandare a un momento particolare, che spesso non arriva mai. Acquisirai così nuove positive abitudini che ti faranno affrontare ogni compito o situazione con rinnovato interesse, giusta priorità e grande entusiasmo.