Sheri Van Dijk
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD
Titoli dell'autore
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 5 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Surviving the Emotional Roller Coaster offers evidence-based techniques to help you regulate your emotions and find balance in all areas of life - whether it's at home, at school, or with friends and peers....
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 5 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2020
- Lingua: Inglese
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD
- Heal from Complex Post-Traumatic Stress Disorder, Find Emotional Balance, and Take Back Your Life
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 51 min
- Versione integrale
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Powerful and evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you heal from traumas, balance emotions, and feel safe in the present moment.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD
- Heal from Complex Post-Traumatic Stress Disorder, Find Emotional Balance, and Take Back Your Life
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2024
- Lingua: Inglese
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2024
- Lingua: Inglese
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Di: Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, e altri
- Letto da: Susan Hanfield
- Durata: 4 ore e 37 min
- Versione integrale
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Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Letto da: Susan Hanfield
- Durata: 4 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 27/02/2024
- Lingua: Inglese
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