Sheri Van Dijk
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD
Titoli dell'autore
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2024
- Lingua: Inglese
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 5 ore e 56 min
- Versione integrale
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Surviving the Emotional Roller Coaster offers evidence-based techniques to help you regulate your emotions and find balance in all areas of life - whether it's at home, at school, or with friends and peers....
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 5 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2020
- Lingua: Inglese
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