Randy O. Frost
Titoli dell'autore
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Buried in Treasures
- Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
- Di: David Tolin, Randy O. Frost, Gail Steketee
- Letto da: Audrey Cannon
- Durata: 4 ore e 58 min
- Versione integrale
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While most people find it relatively easy to manage their possessions, some find it extremely difficult. If you have a problem resisting the urge to acquire and you find your home cluttered and filled to capacity with items many people would find useless and unnecessary, you may suffer from a...
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Buried in Treasures
- Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
- Letto da: Audrey Cannon
- Durata: 4 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 25/02/2022
- Lingua: Inglese
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Di: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
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The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism....
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 5 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2022
- Lingua: Inglese
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