Mark Stephens
Teaching Trauma-Sensitive Yoga
Titoli dell'autore
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Teaching Yoga, Second Edition
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- Di: Mark Stephens
- Letto da: Mark Stephens
- Durata: 17 ore e 41 min
- Versione integrale
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The bestselling guide for yoga teachers and trainers, revised and updated—a comprehensive Yoga Alliance-aligned manual of asanas, breathing techniques, yogic foundations, and more. Revised and updated, Teaching Yoga by yoga expert Mark Stephens is one of the most popular resources for new and...
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Teaching Yoga, Second Edition
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- Letto da: Mark Stephens
- Durata: 17 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2025
- Lingua: Inglese
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Di: Mark Stephens, Sally Kempton - introduction
- Letto da: Mark Stephens
- Durata: 8 ore e 41 min
- Versione integrale
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states...
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Letto da: Mark Stephens
- Durata: 8 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 06/08/2024
- Lingua: Inglese
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