James Withey
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James Withey

Salute e benessere
James Withey è autore di sette libri sulla salute mentale più venduti, tra cui: "Come dire alla depressione di far incazzare" "Come dire all'ansia di scacciarsi" "Come affrontare il dolore" "Come sconfiggere lo stress" "Come migliorare la tua autostima" "Le lettere di recupero" "Cosa faccio per superare" È il fondatore del progetto The Recovery Letters che pubblica lettere di persone che si stanno riprendendo dalla depressione, indirizzate a persone che la vivono. Il libro è stato selezionato per la World Book Night 2018 e come titolo Reading Well nello stesso anno. La rivista Cosmopolitan ha definito The Recovery Letters "Uno dei 12 libri sulla salute mentale che tutti dovrebbero leggere". James è stato pubblicato in tredici paesi diversi e in numerose lingue in tutto il mondo. Vive a Hove, nell'East Sussex, nel Regno Unito, con suo marito e i gatti di salvataggio emotivamente danneggiati. Gli piace lo yogurt, molto. Scrive e parla di depressione, ansia, dolore, stress, autostima, salute mentale e malattia mentale. Cosa dice la gente: “Il libro sulla depressione più facilmente comprensibile che tu abbia mai letto.” "Questo è il miglior libro che abbia mai letto sull'esperienza quotidiana di affrontare il dolore." “Ho amato così tanto questo libro. Era così accessibile, rinfrescante e pratico. “Ho letto molti libri su questo argomento ma questo è stato il migliore. Non potevo metterlo giù. “Piangerai, riderai, ricorderai e ti sentirai compreso.” “Se conosci qualcuno che soffre di depressione, regalagli questo libro. Potrebbe, letteralmente, salvare loro la vita”. “Una lettura obbligata per chi soffre di ansia.” Mettiti in contatto, gli farebbe piacere avere tue notizie.
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