Holly A. Swartz MD
Titoli dell'autore
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- Di: Holly A. Swartz MD
- Letto da: Carrie Coello
- Durata: 5 ore e 12 min
- Versione integrale
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If you have bipolar disorder, you may be especially vulnerable to changes in circadian rhythms. If you've ever had low energy during the day, but couldn't sleep at night, you've experienced a dysregulated body clock. You've also likely experienced the myriad negative physical and mental...
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- Letto da: Carrie Coello
- Durata: 5 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 01/04/2024
- Lingua: Inglese
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