Gill Stewart
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Gill Stewart

Gill è una pioniera dell'esercizio olistico e una figura chiave nello sviluppo del Nordic Walking e del Fitness Pole Walking. Professionista del fitness dagli anni '80, Gill è stata una delle prime donne nel Regno Unito a introdurre corsi di allenamento con i pesi per donne e la sua passione per rendere l'esercizio fisico divertente ma efficace l'ha portata a partecipare a uno dei primi programmi di riferimento per l'esercizio fisico nel Regno Unito. Durante la sua carriera nel settore del fitness, ha ricoperto ruoli dirigenziali senior per enti locali di promozione della salute e importanti palestre specializzate nell'aderenza all'esercizio fisico e nel cambiamento comportamentale. Dopo aver scoperto il Nordic Walking mentre viveva nelle Alpi francesi, è diventata Direttrice di Nordic Walking UK, la prima azienda di formazione a offrirlo al mercato britannico nel 2004. Con il suo team altamente qualificato, Gill ha sviluppato programmi per il benessere, la perdita di peso, il fitness sciistico e il riferimento per l'esercizio fisico, oltre a progettare il total body walking e a creare il concetto WALX. Ad oggi, ha formato istruttori in Italia, Spagna e Taiwan. Ha collaborato a diverse pubblicazioni su salute e benessere e fornisce commenti esperte per riviste e articoli di stampa. Nonostante sia una bisnonna sulla sessantina, è attiva ogni giorno e dice: "Mi comporto come un'adolescente e credo che la salute non riguardi esercizio fisico e dieta rigorosi, ma amare la vita, stare nella natura e avere un approccio equilibrato all'attività fisica e al mangiare bene".
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Titoli dell'autore

Elenco prodotti
  • Walk This Way copertina

    • Walk This Way

    • Practical walking ideas for fitness, health and happiness
    • Di: Gill Stewart
    • Letto da: Sofia Engstrand
    • Durata: 8 ore e 4 min
    • Data di pubblicazione: 22/05/2025
    • Lingua: Inglese
    • Non sono ancora presenti recensioni clienti

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