Dr. Stan Rodski
Titoli dell'autore
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Di: Stan Rodski
- Letto da: Stan Rodski
- Durata: 5 ore e 29 min
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How to use the insights of neuroscience and the techniques of mindfulness to get a good night's sleep. Everyone's familiar with the consequences of lost sleep: you're groggy and irritable, your focus is off, you don't perform at your best, and you're likely to dump sugary foods and caffeine into...
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Letto da: Stan Rodski
- Durata: 5 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 04/01/2023
- Lingua: Inglese
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