Dr. Alex George
Titoli dell'autore
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The Mind Manual
- Mental Fitness Tools for Everyone
- Di: Dr Alex George
- Letto da: Dr Alex George
- Durata: 5 ore e 15 min
- Versione integrale
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the...
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The Mind Manual
- Mental Fitness Tools for Everyone
- Letto da: Dr Alex George
- Durata: 5 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2023
- Lingua: Inglese
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Live Well Every Day
- Your Plan for a Happy Body and Mind
- Di: Dr Alex George
- Letto da: Dr Alex George
- Durata: 5 ore e 17 min
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Includes an exclusive Q&A with Dr Alex. What can you change today and not put off until tomorrow? Dr Alex is on a mission to empower listeners to make their own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make small changes today that energise and future-proof for...
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Live Well Every Day
- Your Plan for a Happy Body and Mind
- Letto da: Dr Alex George
- Durata: 5 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2021
- Lingua: Inglese
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