Claudia Hammond
The Art of Rest
Titoli dell'autore
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The Art of Rest
- How to Find Respite in the Modern Age
- Di: Claudia Hammond
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 7 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Today busyness has become a badge of honour. We want to say we're busy, yet at the same time we feel exhausted. Instead we should start taking rest seriously as a method of self-care and this book can help us to work out how. The Art of Rest draws on ground-breaking research Claudia Hammond...
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The Art of Rest
- How to Find Respite in the Modern Age
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 7 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 21/11/2019
- Lingua: Inglese
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Overwhelmed
- Ways to Take the Pressure Off
- Di: Claudia Hammond
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4’s All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based. Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling...
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Overwhelmed
- Ways to Take the Pressure Off
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 01/01/2026
- Lingua: Inglese
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Mind Over Money
- The Psychology of Money and How To Use It Better
- Di: Claudia Hammond
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 9 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
A day doesn't go by without money coming in to our interactions. But how much do we really understand it? We know we need money. We tend to want more of it. But why do we behave so strangely with it? And why does it have such a hold on us? Award-winning BBC Radio 4 presenter Claudia Hammond...
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Mind Over Money
- The Psychology of Money and How To Use It Better
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 9 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 05/05/2016
- Lingua: Inglese
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The Keys to Kindness
- How to be Kinder to Yourself, Others and the World
- Di: Claudia Hammond
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 7 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale0
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In The Keys to Kindness Claudia Hammond takes us on an eye-opening tour of kindness: what constitutes kindness (it’s not what you think), effective strategies to build more of it into our lives and the benefits of being kind. She draws on the latest research from psychology and neuroscience...
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The Keys to Kindness
- How to be Kinder to Yourself, Others and the World
- Letto da: Claudia Hammond
- Durata: 7 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2022
- Lingua: Inglese
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