Clarissa W. Ong PhD
Titoli dell'autore
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Di: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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If you identify as a perfectionist, you may not see your perfectionism as a problem. But striving for unrealistic standards, basing your self-worth on meeting those standards, and engaging in persistent self-criticism will ultimately lead to anxiety, stress, worry, burnout, and unhappiness. So...
Anteprima -
The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 5 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2022
- Lingua: Inglese
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